Ang salmon ay isang mahusay na pinagmumulan ng protina at mabubuting taba, nakakatulong na bawasan ang pamamaga at tinitiyak ang magandang balanse ng hormonal.

Ang omega-3 acids sa salmon ay nagtataguyod ng pag-unlad ng utak ng bata at binabawasan ang panganib ng mga allergy.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *